fantastic channel 
最近急激に痩せたと噂の、お笑いタレント「ゆりやんレトリィバァ」。
以前はかなりぽっちゃりな体型でしたが、現在では痩せて顔が小さくなり、印象がだいぶ変わりましたよね！
お笑いタレントと言えば、ぽっちゃりしている事をネタにする事もありますが、ゆりやんは一体なぜどんどん痩せていったのでしょうか？
ピーク時から現在までの変化や痩せようと思ったきっかけ、またどのように痩せていったかなど、詳しく調べてみました。
体重は随時更新していますので、是非ご覧ください！
ゆりやんの現在までの体重の変化と画像！
こちらは、2020年7月に公開されたもので、ゆりやんと渡部直美が、レディー・ガガとアリアナ・グランデのコラボレーション曲「Rain On Me」のオフィシャルパロディの様子です。
2人の2020年現在の、推定身長と体重です。
- 渡辺直美：157センチ・110キロ弱
- ゆりやん：159センチ・74キロ
2人の身長はほぼ同じで、注目は体重です。
ゆりやんのピーク時の体重が110キロだったということで、この2人の画像は正にゆりやんのビフォー・アフターにあたります！
マイナス36キロは、体のボリュームがかなり違いますよね！
2018年ピーク時の頃のゆりやんの画像
ゆりやんの2018年の頃の画像です。
ゆりやんはこの頃がピークで、110キロまで太ってしまったそうです。
ゆりやんは2017年に「THE W」で優勝し、とても忙しくなっていった頃ですね。
こんな姿のゆりやんを、よくテレビで見た記憶のある人も多いでしょう。
2018年番組のダイエット企画後に少し痩せたゆりやんの画像
2018年10月にテレビ番組のダイエット企画で、10日間で8キロ痩せた！
その後のゆりあんがこんな感じです。
2019年2月のゆりやんです。
ピーク時よりは顔が少しすっきりした感じがあります。
この頃で85キロ位まで体重は落ちていたようです。
2019年8月のゆりやんです。
少し顔がふっくらとして、リバウンドした様子が伺えます。
2018年の番組企画でダイエットに成功したものの、2019年は痩せてリバウンドしてを繰り返して85キロから95キロという10キロ間を行ったり来たりします。
2020年本格的に痩せたゆりやんの画像
美尻レッスンで有名な「岡部 友」さんのもとで、2019年11月よりダイエットを再開させます。
こちらは2019年12月、激しいトレーニングを再開させた頃のゆりやん。
95キロあたりからのスタートで徐々に痩せていきます。
2020年はステイホーム生活で、家でのトレーニングに励んだようです。
こちらは2020年6月のゆりやんです。
意外と真面目なゆりやんは、ストイックにトレーニングを続けられたようです。
ちらっと見えている顔もすっきり、体もだいぶ締まってきましたね！
髪を切って更にスッキリ！
2020年10月のゆりやんは、すでに体重75キロになりました。
スキンケアのこちらのイメージでは、別人のように変わっています！
v11/27 20時～キールズファミリーの志尊淳さん＆ゆりやんレトリィバァさんとIGLIVE実施✨
— キールズ公式 (@kiehlsjp) November 20, 2020
2020年に一生懸命取り組んだエピソードと2021年にチャレンジしたいことを本投稿に #キールズホリデイ2020 をつけてリプライした方の中から、お二人がそれぞれ1名ずつにギフトをライブ中にセレクト🎁(11/25〆) pic.twitter.com/QFI92JUa45
とうとうピーク時からマイナス36キロ！
ピーク時は110キロもあったのに、74キロまで落としたので、顔のラインもスッキリしているのがとにかく印象的ですね。
更に痩せたゆりやん！2022年1月で45キロ痩せた！
ゆりやん、本当にスリムになりましたよね！
2022年1月現在、なんと更に痩せて65キロ！
もともとピークが110キロだったので、45キロも痩せた事になります！
ゆりやんの努力は、まだまだ続いていました！
役作りで30キロも増量した2022年年末
ゆりやんが45キロも痩せたのに、Netflixのドラマ「極悪女王」の役作りでなんと30キロも増量しました！
確かに、かなり大きくなった印象ですね。
ドラマの役柄は、元プロレスラーのダンプ松本さん役ということで、体重を増やす必要がありました。
どんな風に描かれるのかが楽しみですね。
ゆりやんの痩せるきっかけと目標値
ゆりやんは痩せようと思ったきっかけを、次の様に話しています。
「話せば長くなるのですが、太っているのに飽きまして。もういいやと思ったんです。」
出典元：エンタメOVO
太っているのに飽きた！というのが今回のダイエットのきっかけだそうです！
いつもは、恋愛をするとダイエットを始めるというユリアンですが、いつもとは違うダイエットきっかけの方が、ずっと良かったようですね。
また、目標値に関しては、こんな冗談もw
「まだ途中段階です。最終的には、１０キロになるまで落としたい。あと６４キロ減です」
出典元：エンタメOVO
10キロが目標・・・！
という事はないと思いますが、この感じだとまだまだこれからも続けるということなんでしょうね！
ゆりやんが現在の体重まで痩せたトレーニング方法
今回特に体重の変化が見られたのが、2019年〜現在だと画像を見ていっても分かりました。
では、ゆりあんはどんなところに気をつけてダイエットを行ったのでしょうか？
そのポイントを見つけ出してきました！
ゆりやんのダイエット方法①ストイックなトレーニング
画像でも見ての通り、ストイックなトレーニングが本当に目立ちました。
ステイホームという時期もあり、その期間に特に自宅でトレーニングを重ねた様です。
自宅にも、トレーニングギアがたくさん！
こちらは、すでに75キロまで体重が落ちた状態です。
そして、持ち上げている負荷はなんと85キロ！
自分よりも重たい負荷をかけてのトレーニングは、かなりストイックですね！
「心拍数を上げて脂肪燃焼」という、ドS先生の岡部友さんのトレーニングを続けて、今後ももっと痩せていきそうですね。
ゆりやんのダイエット方法②メンタル
ダイエットにあったてのメンタルって、とても大切ですよね。
ゆりやんの場合、今までは恋愛のためのダイエットだったので、我慢をし続けるものでした。
今回変わったのはそれを、
「自分を犠牲にしない、自分のためのダイエット」
になりました。
まずは、ここから始めると、後々付いてくる結果が変わってきたみたいですね。
ゆりやんのダイエット方法③良い物を摂る食事
ゆりやんのダイエット方法で重要な食事は、単純なロカボではなく良い物を摂取すること。
- 何が体に良くて何が悪いのかを知る
- 重要なのは体に負担のかからない食事
- 必要なときに必要なものを食べる
- 発酵食品を積極的に食べる
偏った食事をするのではなく、良い物を身体に摂取するということがポイントのようです。
ゆりやんの現在の体重とダイエット方法まとめ
ゆりやんの、特に最近の痩せっぷりにフォーカスを当てて、ダイエット方法や体重をまとめてみました。
ゆりやんの体重は2021年現在、
ピーク時110キロ→現在65キロ
まで落ちました。
またダイエット方法のポイントは、
- ストイックなトレーニング
- メンタル
- 良い物を摂る食事
でしたね。
ストイックなトレーニングを続けているので、今後どこまで落ちていくのか楽しみですね！
